ag国际馆是什么游戏:为什么总有人黑着眼眶熬着夜?

原创:王慧明39健康网2020-05-09 09:27:21

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在中国,成年人的失眠率高达38.2%,换句话说,在每一个深夜,有超过3亿的中国人在同一时间和睡眠进行着抗争,“不想睡、睡不着”成为了当代人最日常的生活状态

有时候最难的不是悲剧,是明知是出悲剧却一再重复上演……

华灯初上,人声鼎沸,现代城市,早已没有所谓的夜晚。“睡你麻痹,起来嗨!”这个在2010年火遍微博和朋友圈的网络用词,真实地描述了这个时代正在流行着的一种风气——熬夜。无论你是意气风发的年轻人还是中流砥柱的中年人,“没有见过凌晨四点的星光”似乎就不足以和人畅谈肆意的人生。

根据中国睡眠研究会发布的一组数据显示,在中国,成年人的失眠率高达38.2%,换句话说,在每一个深夜,有超过3亿的中国人在同一时间和睡眠进行着抗争,“不想睡、睡不着”成为了当代人最日常的生活状态。

◎ 邱晨在节目上分享抗癌经历。/ 《奇葩说》

如今她改变了自己的作息,坚持早睡早起,在节目里她说道,熬夜这件事,就算灵魂伤得起,肉体也伤不起。

熬夜说到底是一件自己能掌控的事情,可以改变,也可以一成不变,透支健康,任由它生出霉点、腐烂、消亡。

聪明的你作何选择?


(应受访者要求,文中姓名除新闻人物外均为化名)


参考资料:

[1].纵欲,正在榨干4亿中国年轻人.


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39深呼吸

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