明仕亚洲怎么充值:女子网购减肥茶,喝了10多天后进了医院,体重反而胖了9斤

原创:刘玮www.vs345.com登入2019-12-09 19:50:29

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减肥并不是靠吃点减肥产品就能瘦下来的,就算瘦了大多数只是假象,对身体也会有很大伤害

秋收冬藏,滋养进补的同时,你的小肚子是不是又开始茁壮成长?你的娇颜是不是又开始日渐圆润?你的体重数字,是否在秋风吹来的沙尘所遮挡的体重计显示屏上,隐隐约约喜获上扬?

而无意中发现这一切的你,是否又发现在减肥这桩终身大事上,过往的经验只有一个公认的踩坑经验,唯一有效的只有痛苦地禁食和少吃?

自打5岁记事起,光被赞誉“胖乎乎的真可爱”就成为婷婷挥之不去的噩梦。因为爱美是女人的天性,即使她只有5岁,幼儿园大班学过的内容时到今日已经全部模糊,但老师某天在讲授古诗词时的一句典故却始终让她记忆犹新——楚王好细腰,国中多饿人。

不妨参考下大表姐刘雯的餐单,麦片加水果的搭配不但热量较低,还能充分补充维生素。/ 微博截图

也就是说,减肥还是那句话“管住嘴,迈开腿”,若想躺着只管住嘴,不迈开腿,一蹴而就的减肥都不过是能轻易戳破的谎言泡泡而已。

(应受访者要求,文中姓名除专家和新闻人物外均为化名)

指导专家:

中粮营养健康研究院食品质量与安全中心研究员 苗雨田

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